心理學(平裝)

新.斷捨離 (平安文化) 
商品名稱
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新.斷捨離 (平安文化)
商品編號
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9789579314701
作者
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山下英子
出版者
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平安文化
ISBN碼
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9789579314701
精/平裝
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平裝
庫存量
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1
定價
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320元
網路折扣
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288
會員售價
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272
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作者介紹

山下英子(やましたひでこ)

  雜物管理諮詢師,一般財團法人「斷捨離®」代表。

  早稻田大學文學部畢業。大學時期透過瑜珈認識行法哲學「斷行.捨行.離行」,其後將「斷捨離」的概念落實為日常生活的「整理術」,建構出每個人都能夠實踐的自我探索法,也是一套能夠刺激思維新陳代謝的思路轉化法。

  2000年起在日本各地舉行「斷捨離」講座,造成話題。NHK、TBS、東京電視台,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈回響,並入選「流行語大賞」,在日本掀起一股心靈改造運動,影響無數讀者。

  目前「斷捨離」系列書籍已被翻譯成15種語言,累計銷量超過650萬冊。

  山下英子斷捨離塾:www.yamashitahideko.com/sp/CP_YDJR
  山下英子官方網站「斷捨離」:yamashitahideko.com
  山下英子官方部落格「斷捨離」:ameblo.jp/danshariblog
  斷捨離日文官方臉書:www.facebook.com/dansharist
商品規格

規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
商品詳述

史上最強人生整理術.再進化!

  《斷捨離》集大成之作!系列銷量突破650萬冊!

  10週年
  全新增訂版

  扔掉一件無用之物,就多出一點空間。
  扔掉一件多餘之物,就免去一樣負擔。
  扔掉一件無益之物,就恢復一絲清爽。
  然後,你的人生將煥然一新!

  你的家中或辦公室裡,是否也常有著堆積如山的物品?這是因為我們總是覺得捨不得、好可惜、太浪費,於是以「還能不能用」而不是「我需不需要」來取捨,最後才會陷入「沒辦法丟東西」的煩惱。

  「斷捨離」就是生活的「新陳代謝」,透過思考「你想要過什麼樣的生活?」,看清「自己真正需要」、「讓自己感到舒服」以及「最適合自己」的東西,自然而然就能擺脫對物品的執著。

  而會讓你感到苦惱的不只是物品,還有金錢、健康、時間、家事、夫妻關係和親子關係。從整理物品開始,不斷練習「斷捨離」,將「不需要、不舒服、不合適」的情緒以及親人強加在你身上的價值觀統統清除掉,才能迎接對你而言真正重要的人事物。

  本書便是山下英子老師融會《斷捨離》、《俯瞰力》、《自在力》三大代表作的精華,教你如何按部就班地實踐「斷捨離」,堪稱「斷捨離」系列的集大成之作!書中並提供了五個物品取捨步驟和五大日常收納法則,幫助你能夠更快上手。當你持續生活的正向循環,你就會感到心靈變得越來越輕盈,而你的人生也將產生巨大的改變。今天開始,就一起來感受「斷捨離」的神奇力量吧!

名家推薦

  【專業整理師】于之琳、【臺灣斷捨離私塾】王艾岳、【作家、廣播主持、企管顧問】吳若權、【斜槓大叔】崴爺、【諮商心理師、啟點文化創辦人】楊嘉玲、【收納教主】廖心筠 一致推薦!

  在我到府協助過的家庭中,發現其實並不是每個家庭都必須丟東西,物品是否需要減量,其實和「居家空間」、「物品數量」與「居住期待」三者密不可分,有些家庭確實有本錢可以多買一點、多囤一些。但是每個家庭甚至每個人,絕對都需要「斷捨離」!
  大家都聽過「斷捨離」,卻以為「斷捨離」只是在丟東西!其實斷捨離的精髓在於「認識自己」,藉由整理過程中了解自己所想、所需、所求,能夠有意識地將物品帶回家,才有機會讓家裡從此煥然一新。──專業整理師/于之琳

  2012年拜讀了山下英子老師的著作《斷捨離》,讓當時生活忙碌混沌的自己,有腦洞大開的感覺;之後,我開始實行「斷捨離」的生活態度,它帶給我很正面的改變。
  這本《新.斷捨離》把斷捨離哲學應用在生活實踐上,非常受用;我非常樂意也很榮幸,把山下英子老師斷捨離的人生態度推薦給大家。我斷捨離,我驕傲!──斜槓大叔/崴爺
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