石晶明

　　上海中醫名家施維智嫡傳弟子。

　　為上海中醫名家施維智先生嫡傳弟子，潛心研究中醫養生保健，關注穴位保健40年，具有豐富的臨床經驗。作為中醫養生保健的專家，業餘時間他筆耕不輟，身兼醫學保健專欄作家，一直致力於向廣大群眾推廣健康知識。

　　在他的研究中，很多疾病都是氣血不足造成的，把氣血調理好，慢慢地小病小痛也會遠離你。他寫的養生書貼近大眾生活，讓人看得懂、學得會、用得上。已經出版的《黃帝內經：對症養五臟(二版)》、《五臟排毒一身輕》、《本草綱目飲食調養全書：教你用老祖先智慧養全家人健康》、《一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方》等醫療保健圖書，深受讀者喜愛。

規格：平裝 / 208頁 / 17 x 23 x 1.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 二版
出版地：台灣

專．業．推．薦
臺中 中國醫藥大學
中醫學院 教授
張永賢

臺北市立聯合醫院 仁愛院區
中醫科 主治醫師
謝旭東

　　上海中醫名家40年養生調理智慧

　　分男女老少、辨寒濕熱燥，對症修護、調養氣血；
　　按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環，
　　循序漸進、輕鬆易懂，還你氣血盎然生機！

　　精、氣、神乃生命延年之三大要素，
　　補血、調氣、安神為養生三大法寶，
　　人的氣和血實乃健康的第一道門檻 !

　　▲先辨清體質，再對症調理，避免補錯反傷身。
　　▲深入剖析補氣血食材和藥材，羅列「氣血雙補搭檔」使功效加倍，不再吃錯耗氣血。
　　▲針對現代人常見病症，以中醫開方的形式，從食療、取穴、中成藥三方面調養氣血。
　　▲針對女性、男性、孩童及中老年族群易患病症，以中醫開方的形式，提議易行有用的全方位氣血調理。

　　很多人都知道氣血很重要，但對於如何補氣血卻往往一知半解，看到別人怎麼補自己也跟著這樣補，殊不知補錯反而傷身。本書是中醫名家40年養生保健智慧的氣血雙補大全，讓補氣血不再是難事！