艾莉森‧路易斯(Allyson Lewis)

　　全美知名顧問及講師，在這之前於金融服務行業工作了30年。她創建了超過35個專有的時間管理工作表，於美國各大城市巡迴、訓練過數千人，並經常獲邀主持公共型訓練工作坊，同時是CNN、彭博電視及許多地方電視台與廣播電台的訪談嘉賓，更獲選為全美十大最有影響力的高效率導師。所經營的YouTube頻道「AllysonLewis」總瀏覽人次超過191,人。

　　她的著作累積銷售突破150,本，並被翻譯成英文、西班牙文、中文、土耳其文和韓文等語言。其他作品有《7分鐘每日生活規劃工具》(The 7 Minute Life Daily Planner)與《七分鐘的差異》(The 7 Minute Difference)。與丈夫馬克‧路易斯(Mark Lewis)及一對子女艾比與馬克傑,定居在阿肯色州瓊斯波羅。

規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

如果生命對你有求必應，你對人生有何企求？
其實人生早就準備好我們所需，只需要問問自己「到底要追求什麼？」

　　每天忙成這樣，但是，為什麼總覺得自己在過著別人的人生？
　　每天七分鐘，用七個最基本的問題，找回人生最重要的事！

　　⭑⭑⭑⭑⭑全球熱銷突破20萬冊，改變超過百萬人的人生
　　⭑⭑⭑⭑⭑FBI、摩根史坦利、沃爾瑪等美國超過500家企業、非營利組織、大學都上過的一堂

　　每天認真工作、努力生活，維持著別人眼中「過得還不錯的人生」，
　　卻愈來愈不知道自己為什麼而活⋯⋯
　　意外來襲打亂所有生活節奏，怎麼找回自己的步調，自信地前進？

　　你不需要大刀闊斧顛覆自我，一樣能找回令自己舒適、自信的狀態。


　　作者艾莉森‧路易斯她是全美知名顧問及講師，更是改善許多人生活品質的「7分鐘行動計劃大師」。艾莉森‧路易斯40幾歲時，感覺自己像被燒乾的蠟燭，與多數人一樣茫然、壓抑。經過一連串調整，她才領悟到：原來人生早已備妥我們所需，重點不在於追逐更多，而是聚焦於你真正的渴望。

　　她親自嘗試歸納出「7分鐘行動計畫」，用現代人最能夠聚焦的7分鐘，每天提醒自己聚焦最重要的核心，每天只要做對1%的選擇就好，因為生命是由一連串的小選擇、小決定所累積並匯集成改變命運的轉捩點。她透過30則真實動人的故事，帶你重新回顧生命，發掘內心深處的想望。

　　現在，你也可以用下列這七個問題重新檢視自己，並參考行動指南，擺脫眼前的茫然感，重新找到人生前進的方向：

　　Q1你是否清醒地活著？
　　─三步驟建立行動系統，隨時保有方向感

　　Q2你有企圖心嗎？
　　─戒掉「我想要」，改說「我決定」

　　Q3是否持續成長與學習？
　　─為什麼習慣會成為學習的阻礙

　　Q4你全心投入嗎？
　　─早上11點前完成五件最有價值的事

　　Q5你經得起磨練嗎？
　　─堅定是種選擇，意志力可以鍛鍊

　　Q6你處於「順流」狀態中嗎？
　　─八個關鍵帶你走出逆境，進入順流

　　Q7你有信仰嗎？
　　─為自己找到信仰，唯有信仰能將生命與最重要的一切串聯

　　如果你對這七個問題仍毫無頭緒，
　　也可以透過作者提供的30天行動計畫，
　　讓你一天一天，成為更好的自己。