作者簡介

夏娜．科尼利厄斯（Shayna Cornelius）、戴娜．斯泰爾斯（Dana Stiles）

　　日月人類圖（DayLuna）創辦人、靈性導師，大學時相遇相識，多年來共同經歷許多歷程，其中也包括靈性的覺醒，兩人都是2/4人生角色的投射者。二〇一九年創立了日月人類圖，迄今已服務超過千名客戶，帶著熱切的使命感，矢志將人類圖這門複雜的系統傳遞給更多人。

　　閒暇時刻，夏娜喜歡開著她的露營車到處旅行，帶著寵物狗狗到海邊玩耍，而戴娜則喜愛單板滑雪、唱歌、昆達里尼瑜伽。兩人目前定居在加州，同時也在努力開發新的服務，持續激勵他人發揮最高的潛能。合著有《人類圖，你的生活實用演練》一書。

規格：平裝 / 336頁 / 17 x 23 x 2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣

找回你自己，只是學習人類圖的第一步
第二步是回歸到生活之中，能夠與他人及世界自在地交流共處

　　★各類型人在工作、感情、孩童教養、飲食睡眠上的建議
　　★八種權威及各類型人適用的水晶、精油、靜心冥想
　　★五大關係面向檢測，釐清目前是活出自我or偏離自我？
　　★64個閘門的肯定句，給自己最溫暖的鼓勵

　　擁抱你的設計，並不是要去活出新的人設
　　反而是褪去以往習得的行為，揭開底層你與生俱來的特質

　　接受他人的設計也是一樣，學習接受別人與我們的期待不同
　　尊重他人遵循其權威和策略做決定，是對他最好的選擇
　　人與人之間，唯有理解並順應彼此的真實，才能長久自在地交流

　　當你開始真正地接納自己，你就能無條件地將愛給予他人
　　當互動時能夠理解並接受彼此的差異，這世界將會變得更美好
　　這是個美好的循環，而一切都是從你開始！

　　你在五大關係面向中，是否活出自我or偏離自我？
　　1.你和家人及友人的關係
　　2.你和情感對象的關係
　　3.你和事業／人生目的的關係
　　4.你和身體健康的關係
　　5.你和自己的關係

　　【各類型人的生活實用演練】

　　生產者的日常練習
　　• 在開車或洗澡時唱歌，開啟你的喉輪，以釋放你的薦骨聲音。
　　• 在生活中要做決定時，一次考量一個選項。
　　• 在日常小事上和你的身體做確認，像是準備餐點、做家事、處理雜務、挑選衣服等等。這類小事是你精進聆聽薦骨能力的好機會。
　　• 複誦真言：「我信任身體給我的指引。」

　　顯示生產者的日常練習
　　• 在開車或洗澡時唱歌，開啟你的喉輪，以釋放你的薦骨聲音。
　　• 在生活中要做決定時，簡化你的選項，好讓你能更容易聽見你的真實回應。
　　• 在日常活動中慢下腳步，以確認身體的回應。
　　• 複誦真言：「當我專注於當下，我總是知道要做什麼。」

　　投射者的日常練習
　　• 每天讚美自己。把讚美的話大聲說出來，直到不再感覺不自在。
　　• 問自己：「今天有什麼事物讓我著迷？」然後花時間去研究或分享那事物。
　　• 設定計時器，每天辛勤工作二到四小時，看看你是否能堅持這麼做。
　　• 對於經常消耗你能量的朋友提出的邀請，開始更常拒絕。

　　顯示者的日常練習
　　• 每天早上大聲說出三件你當天打算做的事情。
　　• 每天晚上大聲說出你很感激的三件事情。
　　• 當決定做出重大改變時，列出所有可能受到這項改變影響的人，在你採取行動之前，先聯絡並告知這些人。
　　• 每當遭遇阻力、精疲力竭、或者受到誤解時，就再做更多告知。這麼做會讓事情更平順，讓所有的事情都回歸正軌。

　　反映者的日常練習
　　• 每天寫日記，回答「我今天是誰？」這個問題。
　　• 養成每天清理自身能量場的儀式。
　　• 在家裡創造一個完全屬於你自己的「禪室」。
　　• 每天至少有一餐是獨自用餐，可能的話，到戶外大自然中用餐。