心理/靈性 (平裝)

做一個情緒自由的人 (高寶) 
商品名稱
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做一個情緒自由的人 (高寶)
商品編號
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9789865066666
作者
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盧文建、彭振桓
出版者
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高寶書版
ISBN碼
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9789865066666
精/平裝
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平裝
庫存量
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缺貨
定價
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340元
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作者介紹

作者簡介

盧文建

  中國知名讀心師、催眠師、潛意識溝通師。
  他的心理分析神技讓撒貝寧、董卿、張國立、李昌鈺為之稱讚。
  他透過學習人際關係心理學、消費心理學和從種心理學等相關專業,歸納出一套百發百中的「讀心術」,教人們如何讀懂他人的心理,輕鬆對應人際關係。

彭振桓

  全職擔任直升機目視機長、民航局授權飛行教員。「致格教研室」發起人與主講人,從教十餘年。
商品規格

規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
商品詳述

知名讀心師、催眠師、潛意識溝通師力作
情緒管理的38個心理學科普X 6大思維板塊讓你做一個情緒自由的人

  人生中有許多不必要的麻煩都是源自於情緒失控,如果可以減少負面情緒的干擾,遇到事情就能保持更清明的思維去處理,做出更有利的選擇。本書運用大量案例和專業心理學知識,幫助讀者消滅負面情緒,找回人生掌控權。

  ▌什麼是情緒自由?
  就是我們能夠想在發洩情緒的時候發洩,並且讓情緒為我們所用。

  每個人的一生至少有三分之一的時間在工作,而一個人的成就感、自我肯定、對人生理想的規劃,幾乎都是從工作得來,那麼掌控職場情緒,你就能成為人生順利組。

  而高情商是可以訓練的。高情商絕對不是指圓滑,更加不是能說會道。那些看起來很受歡迎的人,不一定是情商高;而內向不合群的人,情商不見得就低。

  衡量情商高低的標準,其實就是四個字:「自我覺知」。誰能夠清楚地意識到自己的言行舉止會為他人造成什麼影響,誰就是高手。

  讓你做一個清醒、識趣、情緒自由的成年人。

  ▌本書包含處理情緒的社交屬性與人人都做得到的方法;解決同事、上下及間的矛盾;幫助你創建和諧高效的職場人際關係。
  38個心理學科普╳六大思維╳4個應對方法╳3種知識升級

  ▌掌控情緒,才能掌控人生的品質。
  本書包含處理情緒的社交屬性;解決同事、上下及間的矛盾;幫助你創建和諧高效的職場人際關係。

  ▌簡單有效,人人都做得到的方法。
  本書包含許多行之有效的解決情緒失調的方法,如:心理暗示法、時間拖延法、人際交流法、拔高昇華法等等。
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