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關於瑞成
心理/靈性 (平裝)
哲學類(平裝)
商品名稱
|
從女人,成為媽媽:孕前到產後的心理照顧課 (遠流)
商品編號
|
9789573297765
作者
|
曾心怡
出版者
|
遠流出版
ISBN碼
|
9789573297765
精/平裝
|
平裝
庫存量
|
缺貨
定價
|
380元
網路折扣
|
342
元
會員售價
|
323
元
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作者介紹
曾心怡
女人,母親,心理師。
台大心理系及研究所臨床心理學組畢業,曾在台大醫院的臨床心理中心/精神醫學部擔任臨床心理師,現為初色心理治療所副所長,著手籌備伴旅心理治療所。
從醫學中心到社區,看過上千個用人心寫出的不易與韌性。期待透過心理學讓人們活得精彩,讓女性能夠在各種角色中美麗且無懼。
商品規格
規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣
商品詳述
從女人到媽媽,這本書會陪妳一程,
讓妳聽見內在的聲音,學會接住自己
從女人走到媽媽,
妳有著自己都不敢相信的能量,
也有著想逃離母職的聲音、
覺得永遠都不夠好的自貶,
還有一些沒有被好好愛著的寂寞。
每個女人,都在孩子出生後才學習怎麼當個媽媽,所以會感到陌生、不知所措。在孕期可以透過各種學習管道來替新生活做準備,但在心理上呢?從得知懷孕的那一刻起,妳除了要面對身體上的變化,還要迎接伴侶關係、人際關係、職業生涯等的改變,這些都會帶來心理壓力。
這本書將談及孕前和孕期的內心狀態,到產後的心理調適,陪伴妳從媽媽未滿到媽媽元年,提供妳心理支持以及伴侶關係解方,減輕不安和壓力,並讓妳不會遺忘自己。希望妳看著、讀著,就彷彿被聆聽著、理解著。
歡迎妳一邊閱讀,一邊翻開隨書附上的「媽媽心語手冊」,一字一句,透過書寫練習覺察內在。幫助妳從女人走到媽媽的過程中,能夠少一些跌跌撞撞,多一些安穩自在。
【隨書附贈媽媽心語手冊】
一本照顧妳心理的媽媽手冊
1.分為「孕期筆記」、「媽媽筆記」、「伴侶筆記」三大單元,幫助妳透過書寫來練習覺察內在,並為自己的懷孕人生作紀念
2.附上當妳心裡有事時可用上的小錦囊
本書特色
1.國內首本寫給懷孕女性的心理照顧書,從懷孕前到產後一年,為妳提供全方位的心理支持
2.穿插「心理諮商診間」單元,納入在諮商現場中常見的女性困惑與問題,並提供溫暖指引
3.作者親錄「正念呼吸」音檔,掃描QRcode即可做練習,讓妳在孕期能感受到平靜與舒心
4.書腰設計藏有小彩蛋,等妳來發現!
專文推薦
郭彥麟|精神科醫師、作家
陪伴推薦
烏烏醫師|禾馨婦產科
劉中薇|知名作家、編劇
劉仲彬|臨床心理師
譚舜仁|生殖醫學科醫師
我應該在生孩子前就看到這本書,這樣應該可以省去很多暗夜哭泣的淚水,多一點怡然自得的微笑。——劉中薇,知名作家、編劇
本書既有柔性的安撫,兼具理性的指引,剛柔並濟雙效合一,為母則強之前,讓它為妳指點迷津。——劉仲彬,臨床心理師
「我們從來沒有準備好任何事,都是在人生的路上邊走邊學。」是專業心理師,是妻子,也是媽媽,作者用這本書讓妳了解不同時期的自己,接受任何樣貌的自己。——譚舜仁,生殖醫學科醫師
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