伯恩．韓瑞希Bernd Heinrich
生物學家、博物學家、超級馬拉松跑者。
一九四○年出生於當時還是德國領土的波烏琴茲德魯伊（Połczyn-Zdrój，現屬波蘭）。二戰即將結束之際，與家人逃至哈恩海德（Hahnheide）避難，在森林深處住了五年，奠基他對自然的熱愛，森林對他是「一種生存與魅力的結合」，漿果、樹木、昆蟲、動物無一不吸引他。
一九五一年移居美國緬因州，融入異鄉社會與求學的過程中，森林始終是他的心理寄託，而跑步則是他尋得的第二個生命熱愛。
奧洛諾緬因大學（University of Maine in Orono）生物學學士及碩士；加州大學洛杉磯分校博士學位，主要研究領域為昆蟲生理學與行為學，也是熊蜂研究的佼佼者。一九六○年代學習期間，不時參加跑步比賽。一九七九年，以兩小時二十九分十六秒的成績贏得舊金山金門大橋馬拉松冠軍。
著作等身，作品包括《熊蜂經濟學》（Bumblebee Economics）、《森林的故事》（The Trees in My Forest）、《我們為什麼奔跑》（Why We Run）、《生命的涅槃：動物的死亡之道》（Life Everlasting: The Animal Way of Death）、《冬日的世界：動物的生存智慧》（Winter World: The Ingenuity of Animal Survival）、《夏日的世界：恩賜的季節》（Summer World: A Season of Bounty）等。
一九八○年代上半葉，伯恩．韓瑞希是美國最速超跑者，三度入選Ultrarunning雜誌年度超跑者，曾以六小時三十八分創下一百公里超級馬拉松的世界紀錄。二○○七年榮登美國超馬協會名人堂（American Ultrarunning Association''s Hall of Fame）。

規格：平裝 / 320頁 / 21 x 14.8 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷
出版地：台灣

《湖濱散記》的生命版。
以自然為信仰，用跑步挑戰人的極限！
自然愛好者、熱血跑者書架上一定要有他的書！

醫師暨環保志工║李偉文
台大管理學院教授、馬拉松跑者║郭瑞祥
台大昆蟲學系教授║張俊哲
科普作家║張東君
屏科大森林系助理教授║楊智凱
台大森林環境暨資源學系教授║蔡明哲 推薦


老化是生命的定律，跑步是生命最熱切的旋律。
生物時鐘平等對待所有生命體；
時間的語言，敘說著每一個生命歷程的故事。
-------------------------------------

綠頭蒼蠅平均壽命一兩週，老鼠一年，亞洲象五十歲，人類八十。
樹木成長要很久，到了老年才開花結果，而雛菊僅僅一年就綻放。
時間是生命的根基，沒有時間就沒有演化，連生與死都無法成立。

本書是一個八十二歲的生物學家用自己的生命和最熱愛的跑步，書寫老化這個大自然的定律。他是見證者，也是實驗者和觀察者；對象則是整個自然界，以及他自己的身體。他細細描繪各種動植物的生老衰變和生命百態；體驗自己從年輕到垂垂老矣，從追逐跑第一到用跑步感受活著的一呼一吸。
這也是一本生命之書，探究跑步、身體老化、運動與年歲之間的關係。為什麼有些人凍齡，有些人年紀輕輕就老態龍鍾？我們對老化有多少控制權？跑步可以減緩老化過程？作者帶領你我思考人如何運用身體能量，又如何適應與對待自然環境。
結合生物學、森林學、動物學、人類學、心理學和演化學，將生命隨時間的流動寫成一場優美的饗宴，一段耐力、智力與渴望交集的馬拉松長跑。

☆對於用生命跑步的甘與苦最跌宕有致的描繪，深深吸引跑者們。
――科克斯書評Kirkus Reviews
☆韓瑞希精采回顧數十載的跑步生涯，並以探究人體的老化為其書寫增色……敏銳的觀察與獨特的故事引人入勝。
――出版人週刊Publishers Weekly
☆感性的回憶錄，動人刻畫作者用一輩子觀察和享受自然，在自然中奔跑。
――書單雜誌Booklist
☆韓瑞希毫不費力就將他最愛的跑步與自然觀察合而為一。透過他的視野，讀者將會發現人可以優雅地老去，可以透過個人的活動尋得社群的連結……生物學家和超馬選手伯恩．韓瑞希藉由探索時間對人的影響，以及他試著在年歲增長間再創新的跑步紀錄，啟發了眾多讀者與跑者。
――出版觀察網站Shelf Awareness