健康保健(平)

怎樣吃最健康2.0上、下冊(國寶莊淑旂博士紀念版)(大大創意) 
商品名稱
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怎樣吃最健康2.0上、下冊(國寶莊淑旂博士紀念版)(大大創意)
商品編號
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B10609
作者
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莊靜芬、高淑蓉/繪
出版者
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大大創意
ISBN碼
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9786269537099
精/平裝
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平裝
庫存量
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缺貨
定價
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960元
網路折扣
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864
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作者介紹

作者簡介

莊靜芬醫師

  知名健康養生專家,臺灣國寶級女醫、防癌教母莊淑旂博士的么女。日本國立新潟大學醫科畢業,專攻小兒科,曾任中華開放醫院小兒科醫師、甲子兒科院長 ; 現任風車生活健康管理機構負責人、臺北市莊淑旂社會福利事業基金會董事長。多年來致力於「無毒生活」、「食物健康法」的研究,為《講義》雜誌「健康飲食」專欄作者。

  著作等身,著有《怎樣吃最健康》、《怎樣吃得健康睡得好》、《坐月子怎樣吃》、《莊靜芬陪妳坐月子》、《食寶寶食》、《莊靜芬醫師的無毒生活》、《50歲,怎樣生活最健康:莊淑旂博士的長壽養生智慧》等書。

繪者簡介

高淑蓉

  插畫家,1984年開始在國語日報發表兒童插畫、漫畫,熱愛畫圖表達孩子的想法,豐富童年的時光,享受想像的飛翔。

  代表作品有新學友版國語教材、南一版國語教材、階梯版閩南語教材、《小可姑娘》、《點心麵》、《地底國探險》、《甜蜜的森林》、《聖誕節》、《清明節》、《世界心理學大師阿德勒給孩子的30句勇敢名言》、《世界心理學大師阿德勒給孩子的30句自信名言》等。
商品規格

規格:平裝 / 416頁 / 17 x 23 x 2.6 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
商品詳述

 1986年,《怎樣吃最健康》第一版第一刷發行;
  1993年7月創下第一版99刷;
  1994年1月第二版第一刷發行;
  1997月9月創下第二版86刷;
  兩版共締造185刷、銷售百萬冊的輝煌紀錄。
  面對這樣的成績,表示大家很關注食物如何影響健康,而非只是曇花一現的熱度。

  第一版的《怎樣吃最健康》陪伴每一位讀者和每一個家庭已有36個年頭,此刻臺灣承受COVID-19 疫情嚴峻的考驗,莊靜芬醫師決定提出元宇宙飲食新攻略,出版《怎樣吃最健康2.0》上、下冊,以日日與「大藥」為伍,食材取自大自然的觀念,公開她的全食飲食料理、全人健康生活、全身運動紀錄,完全日常生活作息,和大家分享她如何吃好吃對吃不老,活出時髦族的漂亮人生!

  ★上、下冊亮點:
  •最新體型自我診斷
  •經營智慧廚房,打造防疫食堂
  •清肺養肺「梨蜜薑」獨家祕方
  •33道不同體型創意料理
  •養一個好胃幫全身通電
  •元宇宙免疫新食單
  •時髦族如何吃好吃對吃不老
  •14天自我健康管理法

本書8大特色

  1、邀請《怎樣吃最健康》暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師,挑戰自我,為新時代新疾病新生活提出飲食新主張。
  2、如何吃好吃對吃不老是你我想做的事,請看本書教大家如何實踐。
  3、莊靜芬醫師首度公開她的全食飲食料理、全人健康生活、全身運動紀錄,完全日常生活,鐵錚錚活出80歲的精采和美麗。
  4、提出元宇宙飲食新攻略,設計免疫新食單。
  5、獨家設計33道體型料理,不同體型應該吃恰到好處的健康美食。
  6、以大藥的觀念,從大自然取用食材的精華,吃得健康又快樂。
  7、教你經營智慧廚房,打造全家的防疫食堂。
  8、飲食要自得其樂,健康要自在舒暢;以食補代替藥補,以廚房代替藥房。

強力推薦

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  (依姓氏筆畫排列)
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