心理學(平裝)

親子解憂課 (遠流) 
商品名稱
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親子解憂課 (遠流)
商品編號
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9789573292654
作者
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艾麗西亞・伊頓
出版者
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遠流
ISBN碼
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9789573292654
精/平裝
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平裝
庫存量
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1
定價
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380元
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作者介紹

艾麗西亞・伊頓(Alicia Eaton)

  為經驗豐富的心理治療師,專門研究兒童的情緒健康。她獨特的療法結合了心理學與實用的育兒建議,使她成為當孩子遇到問題時許多父母的第一選擇。

  從焦慮、恐懼、特殊的恐懼症,到吸拇指、咬指甲、尿床和睡眠問題,她幫助父母解決許多孩子的問題,並引導孩子走上正確的道路。她曾是一名蒙特梭利老師,後來在位於英國倫敦的兒童心理健康研究所──安娜·弗洛伊德中心(Anna Freud Centre)接受培訓,取得心理治療師和催眠治療師的資格,並與英國著名的催眠師和行為科學家保羅‧麥肯納(Paul McKenna)一起進行神經語言學(NLP)的培訓,協助他進行了七年多的研討會。
商品規格

規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.65 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
商品詳述

讓孩子從小學會與焦慮打交道,
  可以把阻力化為「勇敢去做」的助力!

  「狗狗會追我,怕怕。」
  「我怕黑,不敢一個人睡覺。」
  「每次要考試,就覺得超不舒服。」
  「我不想去學校,一想到就壓力好大……」

  你家的小孩是否有些莫名的焦慮、恐懼,讓你不知道該如何提供協助?光是說「不要擔心」、「沒什麼好怕的」並不足以解決這些擔憂。此外,大人不知所措的情緒,又會加重孩子的焦慮,形成一發不可收拾的漩渦。

  長期處於焦慮狀態的孩子,容易發生以下問題:
  ◆情緒發展遲緩,不易控制自己的脾氣。
  ◆不願意參加社交活動或交朋友。
  ◆課業跟不上進度,成績欠佳,潛力難以發揮。
  ◆無法專心或聽從指示。
  ◆出現聽不見或耳鳴的情況。

  在本書中,有十五年臨床經驗的心理治療師艾麗西亞・伊頓,將給予家長所需的知識和工具,幫助孩子克服焦慮和恐懼,重獲自信。其中包括:

  •害怕、恐懼和焦慮的不同。
  •遣詞用字、語氣聲調對思考、感覺和行為所造成的影響。
  •面對焦慮兒童,什麼該說、什麼不該說。
  •如何利用神經科學的最新發現,幫助我們提高控制力?
  •解決焦慮的劃時代心理技巧和治療方法。

  她也分享了常見的診治案例,讓家長更了解如何加以組合、運用這些技巧。不論家裡的孩子是學齡前還是青少年,都能有效在第一時間進行「急救」,防止焦慮擴大。家長本身若也常受焦慮之苦,可以和孩子一起練習這些方法,培養心理韌性和營造家裡正向的氣氛!

專業推薦

  High媽/心理師
  洪仲清/臨床心理師
  黃暐恬(恬兒)/職能治療師、KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人

  打開這本書,找到一條新的路,和你焦慮的孩子一起,找到安心的所在。──High媽/心理師

  我超級喜歡這本書的原因之一,就是作者從家庭氣氛與互動著手來緩解焦慮的方式,包括家長的說話方式、教導孩子情緒表達、家庭對話……對我來說,這是回到根本,釜底抽薪的辦法。──洪仲清/臨床心理師

  有了書中的知識,我們面對孩子的焦慮時,不再只能說「別擔心」,而是能用更多科學方法,幫助孩子改善焦慮、解決問題。──黃暐恬(恬兒)/職能治療師、KidPro醫學級兒童發展教育團隊創辦人
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