作者簡介

達賴喇嘛Dalai Lama

　　第十四世達賴喇嘛，藏傳佛教精神領袖，海外西藏人的政治領袖，1989年獲諾貝爾和平獎。本名丹增嘉措（Tenzin Gyatso），1935年生於西藏東北部的安多（Amdo)，3歲時經認證為第十三世達賴喇嘛的轉世靈童。他致力提升慈悲、寬恕、包容、知足及自律等價值，促進世界主要宗教傳統間的和諧及相互了解，並扮演西藏人民爭取公義的代言人。

英文編譯簡介

傑佛瑞・霍普金斯Jeffrey Hopkins, Ph.D

　　美國維吉尼亞大學西藏學及佛學研究榮譽教授，曾在維吉尼亞大學創設西方世界最大藏傳佛法學術研究單位。自1973年起即開始教授藏傳佛教研究與藏文，至今已超過40年。1963年畢業於哈佛大學，曾於紐澤西州的藏傳佛教寺院修習5年，1973年獲得威斯康辛大學佛教研究博士學位，並擔任達賴喇嘛海外演講的首席翻譯，長達10年。曾赴印度19次，赴西藏5次從事研究，著作與譯作超過40部，已翻譯為20多種語言。現為非營利機構「UMA西藏研究學院」（UMA institute for Tibetan Studies）院長。

規格：平裝 / 232頁 / 14.8 x 21 x 1.16 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

　　★購書即享《達賴的一生》電影早場優惠券，7/8日全台感動上映

　　生命，是一連串的過渡，必然面對無常。
　　讓我們更珍惜當下每一刻，使自己平安，讓他人快樂！

　　終其一生，生命都充滿不確定的變亂，死亡是其中之一。
　　我們太習慣具體的景象，為有形的病苦焦急。
　　凝視死亡，不為恐懼，而是看見過渡中藏有的機會，解脫自在。

　　無論情境多美好，在本質上一定會結束
　　一切有情生命，無論活多久，終將死亡。覺知自己將死，是有益處的。
　　達賴喇嘛認為，倘若不能覺知死亡，將無法全心留神於修行，
　　善用這個已經獲得的特殊人生。

　　愈早思考無常，離開時就會愈有勇氣與快樂！
　　這本書是達賴喇嘛依據第一世班禪喇嘛所著的《願由中陰險徑得解脫，在怖畏中解脫之勇士》十七節詩文來詮釋關於生死這堂必修課的每日練習，透過觀想熟悉詩文中所描繪的各種情境，以靜思禪定的方式來修行，從心去領悟它的意義。在每節詩文裡，達賴喇嘛也提供了練習摘要，幫助在生命中過渡的你我，當無常實際到來時能夠掌握機會，得以解脫。
　　
　　若接受死亡是生命的一部分，當它實際到來時，可以比較輕鬆的面對。
　　正確理解死亡的意義，並在當下這一世積極修行，才能有更光明的來世。

感動推薦

　　賴聲川 表演工作坊藝術總監

真情留言

　　法鼓山 聖嚴法師
　　如何珍惜生命？就是多用智慧和慈悲，不為自己增加苦惱，不為他人製造麻煩；
　　多為自己爭取奉獻他人的機會，多為他人提供離苦得樂的幫助。