特種文藝(平)

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商品名稱
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商品編號
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9789861366234
作者
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阿滴、小鬱亂入/繪
出版者
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如何
ISBN碼
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9789861366234
精/平裝
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平裝
庫存量
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2
定價
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430元
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作者介紹

阿滴(都省瑞)

  知名影音創作者、語言愛好者、YouTube界里長伯。幼年即留學新加坡,國中時返台就讀美國學校。因為喜歡研究英文,大學主修英文,研究所鑽研多媒體教育,為了與更多人分享學習英語的樂趣。2015年1月取英文名Ray Du,簡稱RD=阿滴,在YouTube開設「阿滴英文」頻道,結合新聞時事、流行歌曲等題材,製作創意、逗趣的教學影片。2016年受到YouTube推薦成為平台大使,從此致力於協助影音創作者的發展,2021年更進一步創辦台灣影音創作者協會,推動產業的持續進步。
商品規格

規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 20.8 x 1.28 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
商品詳述

 ★台灣第一位突破200萬訂閱的知識型YouTuber,從深陷憂鬱到康復的真情告白!
  ★特別邀請「小鬱亂入」設計師繪製插圖,抓出你我心中的那隻小怪獸!
  ★收錄專業醫師、諮商心理師及阿滴父母的訪談,呈現陪伴者視角!

  那年,阿滴寫了一封公開信給WHO,並發起了《紐約時報》募資活動為台灣發聲,未料之後卻慢慢陷入了憂鬱症的痛苦裡……

  人生不可能永遠站在頂峰,
  當心無法承受時,勇敢按下暫停鍵,
  即使痛苦、哭泣、失能、陷入負面思考迴圈,
  但凝視過深淵後,心會變得強大、變得更完整!

  一向給大眾陽光開朗形象的知名YouTuber阿滴,2021年突然公布一支影片〈在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事〉,自曝罹患憂鬱症,震驚各界。這支影片除了創下150多萬次的高點閱數,鬱友更是紛紛留言感謝,表示看到了康復的希望:「謝謝你的勇敢分享,讓躲在黑暗角落掙扎的人知道,我們並不孤單。」「非常感動阿滴不怕被貼上標籤,勇敢說出自己的經驗。」「謝謝你提供很棒的改善方法。」
  
  阿滴在本書中從自己的家庭背景、人格養成談起,以及那一年罹患憂鬱症的種種症狀。從極度悲傷壓抑到喪失自我價值、從嚴重睡眠障礙到失去工作能力、從負重般的絕望到陷入毀滅性思考的迴圈:

  「我,到底為什麼,把自己搞成這樣?」……

  這是阿滴從人生最低的深淵中,慢慢適應並爬出來的心路歷程,句句真摯坦誠。因為經歷了這趟憂鬱低谷,讓阿滴更加了解自己,重新定義了人生的目標與意義,也希望鼓勵鬱友勇於面對心理狀況,並喚起各界對身心健康的重視。

  需要時,勇敢按下暫停鍵,日後才能走出更多美麗的風景!

真情推薦

  「希望看這本書、跟他一起重新經歷這段旅程的讀者,可以從中得到力量。」──滴妹(知名YouTuber)

  「不是每個人都會得到憂鬱症,但每個人的身邊,一定都可能有一些身陷憂鬱症的朋友,而這本書絕對可以給你們一些幫助。」──志祺七七(知名YouTuber、時事觀察網紅)

  「阿滴作為一位公眾人物,居然決定親自分享公開他罹患憂鬱症(躁鬱症),更讓人特別欽佩。」──小鬱亂入團隊(「小鬱亂入」臉書粉專/網路平台創辦人、本書插畫)
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