健康保健(平)

心念自癒力,逆轉慢性病:21世紀最新心念醫學 (天下) 
商品名稱
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心念自癒力,逆轉慢性病:21世紀最新心念醫學 (天下)
商品編號
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9789865256067
作者
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許瑞云、鄭先安
出版者
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天下文化
ISBN碼
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9789865256067
精/平裝
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平裝
庫存量
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7
定價
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420元
網路折扣
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378
會員售價
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357
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作者介紹

作者簡介

許瑞云醫師

  學歷 | 波士頓大學醫學博士、哈佛大學營養學及流行病學碩士

  經歷 | 哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任、高齡暨社區醫學部副主任及教學部教學型主治醫師

  現任 |「心能量管理中心」創辦人暨執行長
許瑞云醫師具備完整西醫醫學教育養成與多年臨床經驗,對於中醫、自然療法、能量醫學、心理諮商等領域亦有深入研究,多年來致力整合不同醫療領域的學養與知識,長年累積實務經驗。且能視病如親,同理病患及家屬,在「不開藥」的前提下,幫助許多中西醫束手無策的疑難雜症患者病情得到緩解,進而找回健康的身心,因此病人暱稱為「不開藥醫師」。

  近年來策劃及參與數百場演講和工作坊,積極推廣「身心一體」的概念:身體疾病往往根植於個人「心念」;只要調整改變心念,不僅身體得以療癒,自我與周遭的關係(尤其是家庭關係)也會變得和諧,進而讓生命更加圓滿、幸福。

  Facebook | 許瑞云醫師身心靈養生法
  Youtube | 許瑞云

鄭先安醫師

  學歷 | 高雄醫學大學醫管所碩士、中國醫藥大學醫學士

  經歷 | 花蓮慈濟醫院能量醫學中心副主任及教學部教學型主治醫師、阮綜合醫院神經科主任、內科部副主任,具神經科、內科、急重症專科醫師及中醫師執照

  現任 | 「心能量管理中心」院長
  鄭醫師長期投入神經醫學與全人醫療領域,累積多年臨床經驗,為病人進行身、心、靈整合診療,提供個人化健康照護規劃、疾病治療與預防衛教,與病人一同見證許多嚴重慢性疾病的緩解、逆轉,進而讓生命得以健康的延長。

  鄭醫師近年來致力推動「心念醫學」,以「心能量」的視角檢視大腦的活動,以及「心能量」與疾病之間的動力連結:想要擁有健康或是逆轉疾病,追本溯源,必須解開導致疾病的「結」,鬆開卡住的能量,讓人體的能量運作系統回歸穩定,才能讓疾病「自癒」。
商品規格

規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣
商品詳述

「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安最新力作
《心念自癒力》暢銷好評,逆轉疾病完整實作版! 

突破中醫、西醫,真正根治疾病,
不僅無副作用,並能增進幸福感的心療法

  平常好好的,怎麼突然就生病?
  明明吃了藥,為什麼好不起來?
  心念決定了我們的健康,同時也是逆轉疾病的關鍵。
  調整心念,便能強化自癒力,再難治的病也可能不藥而癒!

  ◇◇醫師親自示範,18個心念練習,全新影片及詳盡圖解◇◇
  ◇◇預防疾病、平衡身心靈,天天顧健康!◇◇

   「心念」,是每個人來到這個世界最重要的學習課題。 
  臨床上我們看到,幾乎所有疾病都跟靈性層面的各種關係課題有連結。
  身體的健康跟心念息息相關。心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病;萬一生了病,心念更是疾病能否逆轉的關鍵。 

  留意自己的心念在什麼地方卡住了,釋放心念的同時,更重要的是學著善待自己、珍愛自己,並且讓自己做一個對人對事都能看得順眼的人。  ――許瑞云、鄭先安

  ▍打開心念,逆轉慢性病臨床實例
  慢性發炎、胃潰瘍、皮膚問題、高血壓、痛風、糖尿病、腎臟病、高血糖、高血脂、心血管急症
  焦慮、失眠、頭痛、掉髮、憂鬱、精神疾病
  腰痛、頸部疼痛、腿麻、脊椎側彎、慢性關節炎、坐骨神經痛
  癌症、自律神經失調、自體免疫系統疾病

  ◆病一直好不起來,有些竟是因為生病後帶來關係的改善或好處。
  ◆長年關節疼痛、坐骨神經痛不一定要開刀,可能是源自壓抑的委屈和怒氣。
  ◆憂鬱問題並不難解,長期服用抗憂鬱藥物造成的身心分離卻很難解。
  ◆長年壓力,讓三高降不下來,找到因由,才能解除心血管疾病這顆不定時炸彈。
  ◆養成健康的心念,也能做到肌肉鍛鍊、皺紋淡化,甚至大量掉髮長回來。
  ◆鬆開壓抑與悲傷,末期癌症患者成功逆轉病情。
  ◆新冠肺炎(COVID-19)疫情肆虐,為何有人無症狀、有人中重症?心念浮動劇烈,批判、不滿,或是怒氣沖沖,使免疫系統失調。

  ●疾病的浮現如冰山一角,水面之下與關係課題相關的心念情緒糾結,導致身體系統失衡、產生疾病,甚至一再復發。
  ●學習「疾病的靈心身理論」:全方位的健康,需要認識並照護深層內在。
  ●認識四種情緒類型,幫助自己與重要他人的情緒釋放以及關係修復。
  ●面對父母、伴侶、親子三大靈性關係,修好人生最重要的能量連結。
  ●健康和飲食息息相關,蛋白質、維生素D、維生素B12的重要性不可輕忽。
  ●維護人體最重要器官大腦的健康,可以從顧好牙齒做起。
  ●靜心、放鬆、舒眠、專注,十八種簡單易行的心念練習與能量運動,幫助身體進入優質休息與能量平衡狀態。

  本書為暢銷書《心念自癒力》全新完整實作版,清晰易懂的架構和豐富真實案例,說明「心念」與慢性病之間的關係,以及如何調整心念、幫助預防與逆轉疾病、陪伴你療癒身心靈。

  為什麼有些人吃藥、手術,持續治療,但疾病就是一再復發,難以痊癒?為什麼有人身患嚴重惡疾,卻能夠「奇蹟」似的完全康復?

  全方位身心靈的健康,不但深受生活環境、日常飲食的影響,也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關;身體疾病的發生,通常是種種不平衡累積許久的結果。明白這些原理,才能回到最根源處──心念,找到防範的關鍵與療癒的契機。

  心念與情緒能量,是造成疾病發生的重要原因,同時也是療癒疾病、恢復健康的關鍵。

  「心」是主宰;所有的起心動念,都牽引著個人身體、心理、靈性,以及外在周遭能量場的動力。身心靈三個層面的平衡狀態,決定了個人身體健康與否,以及可能招致疾病的推動力。

  許瑞云醫師與鄭先安醫師將身體比喻為具有卓越「自癒力」的精密儀器; 人體與生俱來有著強大自癒力,只要能找出並解開導致疾病的糾結心念,再難治的疾病也可能不靠藥物或手術而痊癒。

  兩位醫師根據豐富臨床經驗觀察,病患的心念是左右身體朝向修復或是疾病惡化的關鍵;即便是現代醫學認為的末期重症或長期需要服藥控制的慢性病,都曾有靠轉動心念,不需開刀、服藥就能痊癒的案例。

  疾病是果,心念才是因;我們每個人就是療癒自己最好的醫者。

  本書延續《心念自癒力》,進一步說明健康、病痛的成因,以及「養生」、「養身」與「養心」的實作方法,幫助讀者更深刻理解維護健康、療癒疾病的方向。

  健康,來自身心靈的平衡,也因此心念的學習與成長,是我們每個人生命與健康的重要課題。

  ◎維護心念,提升自癒力的18個日常練習  (附圖解及示範影片QR code)
  心念練習1與父母和解練習 
  心念練習2對待生命中重要他人的心念練習 
  心念練習3舒眠練習──專注呼吸入睡技巧 
  心念練習4日間放鬆練習 
  心念練習5大腦休眠練習──短時間深度休息技巧 
  心念練習6正確站姿練習 
  心念練習7正確坐姿練習 
  心念練習8美好姿態觀想練習──上身強壯增肌觀想運動 
  心念練習9美好姿態觀想練習──腰腹美化緊實觀想運動 
  心念練習10美好姿態觀想練習──臉部淡化皺紋觀想運動 
  心念練習11EFT情緒能量敲打法 
  心念練習12紓壓心念練習 
  心念練習13睡前靜心練習──專注走路、擁抱脾經助眠技巧 
  心念練習14頭部紓壓運動 
  心念練習15釋放情緒練習──安撫三焦經能量運動 
  心念練習16活化思維彈性練習──掃帶脈能量運動 
  心念練習17專注力能量運動 
  心念練習18覺察情緒練習 
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