倫理學(平裝)

未來的每一天,都是更好的一天 (時報) 
商品名稱
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未來的每一天,都是更好的一天 (時報)
商品編號
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9789571396002
作者
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沃西.史托克
出版者
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時報文化
ISBN碼
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9789571396002
精/平裝
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平裝
庫存量
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1
定價
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450元
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作者介紹

沃西・史托克Worthy Stokes

  「心智」(HeartMind®)的靜心導師兼作家,活躍於專注臨在與關係神經科學兩大領域。

  作者在一場幾乎致命的車禍中奇蹟般地活了下來。由於複雜的腦部創傷導致嗅覺、味覺、及部分視覺的喪失,她透過靜坐重新建設自己的心智和曾經熟悉的一切,用專注、勇氣和愛重拾平靜。

  她溫暖優雅的教導風格,墊基於多年精進的內觀修持,反映出一種體現靈性的觀照;她的靜坐導引為世界各地成千上萬的人帶來啟發。她能用簡單、切題的語言傳達智慧心要,其神奇的能力廣為人所稱道。
商品規格

規格:平裝 / 360頁 / 13 x 19 x 2 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
出版地:台灣
商品詳述

靜下來,才能聽見內心的聲音;慢下來,才知道人生要什麼。
改變的力量永遠來自內在,只有你,能成為給予自己力量的人。

  美國Amazon網路書店4.7顆星好評推薦

  作者在三十四歲那年,奇蹟似地在一場幾乎致命的車禍中倖存下來,但複雜的腦部創傷導致她喪失嗅覺、味覺及部分的視覺。透過靜坐冥想,她領悟到,當痛苦愈大,可能性也會愈大。由此,她將困境轉化為潛能,透過專注、勇氣和自愛重拾健康及平靜;之後更成為靈性導師,教導人們探尋每個人都具有的內在力量。

  本書不只是心靈智語的集結,也是一個與你靈魂重新連結的邀請,每段話都有如一個深深的擁抱,能撫慰你的心靈,為你的意念注入力量。透過一天邁出一步的方式,我們得以療癒自己,並轉化生命。

  未來就是現在。
  未來的你,是由現在的你所造。你的現在蘊含過去的一切,而未來就是你現在的模樣。回想你曾經想要變成哪種人,並接受現在的自己。

  「愛」是動詞,行動是愛的最好證明。
  「把愛付諸實際行動」跟「把愛說出來」一樣,都能展現愛的珍貴和付出。

  有一種憤怒,是發自慈悲的憤怒。
  當你練習與自身的憤怒同在,才能將怒氣轉化為燃料。你需要駕馭憤怒的非凡力量,把這股怒火質變成信念。

  避免靈性上的傲慢與歧視。
  認為對方做到你認為有靈性的事,才是真正獲得開悟或具有靈性,就是「靈性傲慢」。然而每個人都走在屬於自己的靈性道路上,也都會得到啟發和感動。我們應該放下在物質世界中「異見」的批判與責備,尊重他人的選擇。

本書特色

  三百六十五天的自我療癒:本書提供一整年的心靈滋養,在充滿願力的每日冥想指導下,開始為期一年的靜心旅程。透過文字能量與心靈能量,療癒你的心。

  練習正念復原力:當你的身心靈全然投入溫柔慈悲的練習,用肯定的思維改變想法,你的潛能也會隨之開發,並產生積極的態度與內心的平靜。

  每個人都能善用的智慧:從每一篇的短文中獲得強大的心靈支持與轉變的力量,尋找更深刻、更充實的人生。幫助你用自我激勵的內省和肯定,解決創傷、焦慮及情緒壓力,並擁抱可能性、喚醒好奇心、採取積極的行動。

正能量推薦

  幸福守門人 Nina、華人網路心靈電台共同創辦人 安一心、《366正念卡》作者 李怡如Sangeeta、光中心 創辦人 周介偉、諮商心理師/左西人文空間創辦人 陳盈君、作家/身心靈Youtuber 陳寧、占星師 蘇飛雅
  (按姓氏筆畫排列)

全球好評推薦

  「沃西・史托克是真正的高人。走筆穩健又超凡,力道不偏不倚,滋養心靈又具啟發性。她充滿靈性之光的教導使靜坐練習更人性化,為當下既瘋狂又美妙的時代,獻上真實世界的療癒。」——露比・沃靈頓,《拜金女郎》、《神奇世界》、《清醒世代》作者

  「本書字字珠璣,流露出聰慧和慈悲,並提醒我們:人與生俱來就有權享有內在的喜樂、臨在與愛的力量。」——莎拉・德魯,《蓋婭聖書》作者

  「史托克用正念引領你進行一天一步的轉變;每段話都有如一個深深的擁抱,撫慰你的心靈,並為你的意念注入力量。」——蘿拉・夏普,《創傷藝術家》創始人兼執行長

  「作者從自己的智慧深井汲取,每天與我們分享一瓢福慧泉水。她邀你展開一段靈性之旅——並不是為了變得更有靈性,而是允許你靈性存有本身的奇蹟,能夠全然在人間的塵世裡安頓。」——賽斯・吉里安博士,臨床心理學家

  「史托克用來揮灑字句的心靈力量,我們每個人都極其需要。我信任她從人生經歷中淬鍊出的智慧,那是唯有捱過劇烈的苦難,加上個人多年的苦功才能熬出的領悟。」——珍・克萊普,「創傷律動療程」創辦人、創傷壓力教師及恆毅力培訓專家

  「想要在面對難關時仍能繼續成長,就是安住在我們最初、最真的自己。透過作者曾經歷過的苦痛,她帶給我們的每日練習,可以引領你我接觸到自己的內心世界,隨時獲得滋養。」 ——理查・布朗,醫學博士,哥倫比亞大學精神科臨床教授,合著《呼吸的自癒力》

  「本書不只是心靈智語的集結,也是一個與你靈魂重新連結的邀請;字詞簡潔卻又深刻奧妙。看見這本書放在辦公桌顯眼的一角,對我而言就是個恩典。」——瑪蒂・格蘭博士,「離憂學會」共同創始人兼臨床總監,《創傷・大腦・人際關係》共同製片人

  「本書匯集的短文將觸動你的心,啟發你的思維。書中以詩詞般的導引和充滿靈性的語言,使我們記起並照見內在的力量。」——茱莉・斯摩里安斯基,Lifeway食品企業總裁,《克弗爾食譜》作者

名人推薦

  期待外在世界滿足我們的渴望既是不切實際,也是無止境的痛苦開始。
  改變的力量永遠來自內在,如同作者所說,我們需要用新的覺知與態度面對生活的一切,唯有轉化自己,才能轉化世界,並讓世界轉化我們,奇蹟就會出現。—占星師 蘇飛雅

  「心有山海,靜而無邊。」這八個字溫柔地道出了許多人的心之所向,我也是。
  但親愛的,這一句「心有山海」,往往伴隨著我們日日經營自己,步步拾級而來。
  很推薦這本書的推廣理念,深深禮敬作者以自身生命歷程,以英勇非凡之姿,完成這趟凶險異常的英雄之旅,並乘龍歸來,將這趟神聖經歷修練成愛的寶石,並藉由此書,將寶石送出,祝福每位有幸閱讀到此書的朋友。
  這三百六十五天中的每日靜心主題引導像是一雙大翅膀,以謹慎的結構以及豐富的經驗,引導我們一天一點點,回到對自身的信任與愛當中。
  而藉由這個一天一點點,一年後將造就怎麼樣更高更好的自己呢?
  讓我們給自己一場長達三百六十五天的自愛計畫,一天儲存一點點山海,一年後,面見更高更好的自己與未來。
  深深感恩與祝福。—幸福守門人 Nina

  靜心,是一年三百六十五天的日常練習,也是生命谷底時拯救自我的契機。
  藉由作者透過一次與死神擦身而過的經驗,將生命的沉澱精華轉化成這本書,告訴你:「要相信自己,你就是最好的你。」而隨著你的轉化,你可以轉化整個世界,然後整個世界也會回過頭來轉化你。—華人網路心靈電台共同創辦人 安一心

  在這本書裡,我感受到一股愛的能量頻率,作者用生命經驗而寫下每日溫暖的提醒。很適合我們早晨閱讀,開展美好的一天,非常推薦給想要在新的一年鍛鍊正念的朋友們!
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