心理學(平裝)

給習慣逃避的你 (高寶) 
商品名稱
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給習慣逃避的你 (高寶)
商品編號
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9789865062088
作者
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李國翠
出版者
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高寶書版
ISBN碼
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9789865062088
精/平裝
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平裝
庫存量
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1
定價
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320元
網路折扣
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288
會員售價
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272
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作者介紹

李國翠

  中國資深心理諮商師。

  7年學院心理學學習經歷,5年心理諮詢從業經歷,諮詢時長超6,500小時,主修認知行為治療、精神分析和家庭治療。

  中國「壹心理」平臺深受讀者認可與讚賞的專欄作者,為《中國青年報》、《中國新聞週刊》、《婚姻與家庭》等多家媒體撰稿。

  已出版《高情商心理學》。
  微信公眾號:工业时代的月亮。
商品規格

規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
商品詳述

★當當圖書100%好評,逾16,000讀者熱烈推薦★
寫給三不五時開啟逃避模式的你!

工作、家庭、生活、人際關係中遇到的麻煩,都不會因為暫時逃避而永遠消失不見,
只有選擇面對,並從每段經驗中學習,才能打開明亮的人生。
  
  你是否曾有過以下煩惱──

  面對複雜的事物,明知道要做點什麼,卻遲遲無法行動?
  害怕起衝突,只好盡量配合別人,卻被說「太沒主見」?
  各方面都很優秀,卻仍然自卑,總認為自己「不夠好」?
  有人關心自己就莫名想要逃跑,甚至把對方推得遠遠的?

  以上種種行為,都與我們的「逃避心理」有關。

  逃避,其實是一種心理防衛機制,能夠保護我們暫時不受傷害,所以在碰到問題時,每個人都會依照成長過程中學到的經驗,自然地產生不同程度的逃避行為。

  然而,當逃避變成習慣,不只原本的問題沒有真的解決,還可能帶來更多的問題,時間久了甚至會對身心造成嚴重的傷害。

  如果習慣逃避已經對你的生活造成困擾,是時候練習面對你一直在逃避的事物了。

  資深心理諮商師李國翠會帶你看見自己的「逃避心理」,並透過有共鳴的故事與簡單的分析,替你梳理出行為背後的原因,陪你打破逃避循環,重拾自信與自尊,找回面對生活的勇氣。
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