心理學(平裝)

恐懼,你好!(高寶) 
商品名稱
|
恐懼,你好!(高寶)
商品編號
|
9789865061647
作者
|
蜜雪兒.波勒
出版者
|
高寶書版
ISBN碼
|
9789865061647
精/平裝
|
平裝
庫存量
|
缺貨
定價
|
420元
網路折扣
|
378
會員售價
|
357
留言詢價 / 預購

作者介紹

  
蜜雪兒.波勒(Michelle Poler)

  出生並成長於委內瑞拉首都卡拉卡斯,是個充滿創意、極具熱忱、直球對決恐懼的人,也是專題主講人、社會企業家與品牌策略師。

  她從小到大都生活在各種恐懼當中,直到攻讀碩士學位時,某次課堂上教授的問題讓她下定決心要改變,於是展開了「百日無懼計畫」,並將過程上傳至YouTube。

  這項計畫不僅讓她登上各大媒體版面,更帶她站上TEDx講臺,而這也進一步開啟了她的演講生涯。從那之後,她陸續接到Google、Facebook、領英、網飛、微軟、寶僑家品、豐田汽車、可口可樂、百勝餐飲集團、富國銀
行等各大知名企業的演講邀約,目前已鼓舞了全球數十萬人。
商品詳述

  ★TEDx演講「100 days without fear」破45萬人次觀看
  ★美國亞馬遜網路書店4.9顆星近滿分好評
  ★美國goodreads 近4.7顆星好評

  你和夢想的距離,只隔了一層恐懼!
  如果你曾被《脆弱的力量》所鼓舞,那你絕對會愛上這本書。
  
  100天╳100種恐懼,讓他從愛說「不用了,謝謝」,
  蛻變成面對挑戰時先說「讓我試試看」,甚至激勵全世界的人!

  如果你──
  受夠了原地踏步的狀態;太習慣say no,最後只能與機會擦身而過;
  不知道自己到底要什麼;提到改變就渾身發抖……
  別怕!這本書將帶你認識自己、找出定位、克服成見、面對恐懼恐懼,
  陪你跨出第一步,幫助你累積勇氣,成為理想中的自己!

  曾經,對蜜雪兒.波勒來說,人生中最不缺的就是「恐懼」。

  無論是跟狗狗玩、穿耳洞、吃生蠔、去露營或一個人旅行,都會讓她害怕到不行;至於那些從未體驗過的事情?她一律拒絕!

  直到某一天,她品牌設計碩士班的教授出了一項作業,她才恍然大悟──因為恐懼,她從來沒有好好活過。

  為了挪開夢想路上的絆腳石,她下定決心實踐「百日無懼計畫」,在100天直球對決100種恐懼,並將過程公開在YouTube與全世界分享,這項計畫很快就在網路上瘋傳,不僅讓她爭取到TEDx演講機會,甚至徹底改變她的人生。

  這本書正是這項計畫的攻略手冊,蜜雪兒不僅用幽默真誠的文字,分享自己的心路歷程,更將她的經驗去蕪存菁,變成超實用的方法,讓你能夠:

  ● 有意識地為自己而活
  ● 全面檢視自己的需求
  ● 學會為自己挺身而出
  ● 正面積極地影響別人
  ● 展現自我與處理負評
  ● 從失敗與挫折走出來
  ● 突破自我成長停滯期
  ● 把逆境當作成長機會
  ● 不再讓自己搞砸成功
  ● 勇於做最真實的自己
  
  機會不只是留給準備好的人,更屬於放膽去試試看的人。
  今天,為自己勇敢一次吧!

本書特色

  ◎ 超有共鳴:書中分享的每則故事都像你我身旁的事。

  ◎ 手把手實作指南:有別於空喊口號的雞湯文,書中每章皆有實際方法與練習,循序漸進幫助你更了解自己,最終把生活過成喜歡的樣子。

  ◎ 直擊弱點也沒問題:除了按篇章順序閱讀,也可以直接從困擾你的部分開始讀起。

  ◎ 終生都能派上用場:跟著本書實踐,但感覺自己又在原地打轉時,隨時都能翻開這本書,讓作者蜜雪兒與曾經努力的自己再次激起你的決心。

讀者真心推薦

  「蜜雪兒傳達的訊息是,若想打造深刻難忘的充實人生,懷抱熱情面對讓我們不安的恐懼是不可或缺的,這樣我們才能擁抱人生難以預期的本質所帶來的機遇。倘若你樂於保持現狀,切勿閱讀本書。」──克絲汀.安德森(Kirsten Anderson),頭號玩家

  「這是一本任何想要過圓滿人生的讀者必看之作。」──雅瑤.楚許(Yael Trusch),生活部落格猶太拉丁公主(Jewish Latin princess)創辦人

  「你得讓本書衝撞你的生活,一如它影響我的生活。」──安德娜.布內蒂(Andreina Brunetti),因緣際會愛好者

  「你想要從這一生中得到什麼?答案可能令人害怕,也不一定總能隨心所欲,但蜜雪兒會讓你看見,這一切都很值得。」──泰拉.薇吉絲(Tera Wages),領帶族

  「蜜雪兒讓我們親眼見證,一個相信自己的女孩子能發揮多大能耐。」──維吉妮雅.荷瑞拉(Virginia Herrera),幸福的媽媽

各界好評不斷
  
  「這本強大又實用的指南,將讓你擊垮自我懷疑並解放心中那位勇敢的夢想家。」──約翰.雅各(John Jacobs),服飾品牌「人生真美好」(Life is good)共同創辦人

  「這是一本鼓勵勇敢生活的關鍵指南。」──琵耶拉.葛拉蒂(Piera Grlardi),女性時尚媒體Refinery29共同創辦人

  「本書就是你粉碎自己的舒適圈,並將無限潛能發揮得淋漓盡致的祕密武器。」──安迪.J.比薩(Andy J. Pizza),Podcast節目《創意信心喊話》(Creative Pep Talk)主持人

  「蜜雪兒透過她的幽默與脆弱,向我們展現了將目光放在最好的結果,並成為最真實的自己時,會發生什麼事!」──潔西卡.沃爾許(Jessica Walsh),平面設計商「&華許」(&Walsh)創辦人兼創意總監
最近看過

留言詢價 / 預購